Cieszę się, że zainteresowałaś się tym poradnikiem – to pierwszy, ważny krok ku lepszemu życiu.
Wiem, że jeśli tutaj jesteś, prawdopodobnie przeżywasz trudne chwile, być może utkwiłaś w relacji, która Cię rani, lub właśnie zakończyłaś związek, który pozostawił w Tobie ból.
Rozumiem, jak ciężko jest Ci się odnaleźć po takich doświadczeniach, ale chcę Ci również pokazać, że masz w sobie siłę, by iść dalej, odbudować siebie i znaleźć spokój.
Pobierając ten poradnik, zyskasz nie tylko wsparcie i zrozumienie, ale także praktyczne wskazówki, które pomogą Ci odzyskać życie po rozstaniu
Tkwisz w toksycznej relacji?
Zmagasz się z bólem po rozstaniu?
Czas odzyskać siebie i zacząć na nowo.
Jako doświadczona psycholożka i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna od lat pomagam kobietom takim, jak Ty:
- odzyskać wiarę w siebie,
- rozwinąć poczucie sprawczości,
- zbudować zdrową samoocenę i poczucie kompetencji,
- zrozumieć, że jesteś wystarczająco dobra i nie musisz "zasługiwać" na wiadro pomyj i okruszki miłości
I choć teraz możesz mi nie wierzyć, to pozwól sobie przekonać się, że zmiana jest możliwa, a to życie, które masz teraz nie jest jedyną dostępną i bynajmniej nie jest najlepszą opcją.
Na bazie swoich doświadczeń i sprawdzonych algorytmów postępowania z osobą w kryzysie przygotowałam dla Ciebie zestaw materiałów, które pomogą Ci nie tylko uporać się z przewidywanym cierpieniem po rozstaniu, ale przede wszystkim pomogą Ci podjąć trudną, lecz niezbędną decyzję, aby odzyskać życie zgodne z Twoimi wartościami.
Jeżeli po rozstaniu:
- Unikasz
- unikasz ludzi, miejsc, aktywności związanych z ex, nie wychodzisz z domu, nie chcesz z nikim rozmawiać, porzucasz swoje hobby
- Regulujesz emocje w niezdrowy sposób
- pijesz alkohol, zajadasz się słodyczami i fast foodami, używasz leków, narkotyków, zadajesz sobie ból, scrollujesz bezmyślnie w telefonie
- Żyjesz żalem i złością
- planujesz zemstę, obgadujesz ex, wysyłasz obraźliwe wiadomości, stalkujesz ex w mediach społecznościowych, chodzisz w miejsca, gdzie byliście razem, zniszczyłaś wspólne pamiątki i rzeczy
- Wykazujesz zachowania nadmiarowe
- rzucasz się w wir imprez, randkujesz każdego dnia, wstawiasz setki relacji, żeby pokazać, jak świetnie się bawisz, natychmiast wchodzisz w nowy związek, drastycznie zmieniasz fryzurę i styl ubierania się, odchudzasz się i inwestujesz krocie w medycynę estetyczną, żeby "pokazać Ex co stracił(a)"
- Zatruwasz swoje myśli
- stale rozpamiętujesz jak było, fantazjujesz "jak mogłoby być", czytasz setki poradników o "narcyzach, toksykach i psychopatach", diagnozujesz ex na wszelkie psychopatologie, wyrzucasz sobie, że popełniłaś błąd, koncentrujesz swoje myśli wokół przekonania o krzywdzie, byciu bez wartości i nie zasługującą na miłość
To zdecydowanie potrzebujesz uświadomić sobie,
że musisz zmienić kierunek swoich działań i odzyskać
dobre życie na SWOICH ZASADACH
Co zyskujesz?
- 4 gamechangerowe pytania
- Odpowiesz sobie szczerze na cztery kluczowe pytania, które pozwolą Ci spojrzeć na swoje doświadczenie z większym spokojem i zrozumieniem, ułatwiając proces emocjonalnego gojenia.
- Odzyskanie poczucia własnej wartości
- Zrozumiesz, że koniec związku to nie koniec Twojego życia, lecz początek nowego rozdziału, w którym masz ogromny potencjał do rozwoju i odnalezienia satysfakcji w nowych obszarach.
- Dawka motywacji
- Zyskasz inspirujące cytaty, które będą przypominać Ci o Twojej sile i determinacji, pomagając utrzymać pozytywne nastawienie każdego dnia.
- Wsparcie w trudnych chwilach
- Ten poradnik będzie Twoim zaufanym przewodnikiem, oferującym wsparcie w procesie radzenia sobie z emocjami i odkrywania nowych możliwości w życiu.
Każdy dzień odwlekania oddala Cię od odzyskania spokoju,
więc nie czekaj i odnajdź spokój już teraz!
Nazywam się Mirela Batog
Od 15 lat jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną a także interwentką kryzysową.
Na swojej ścieżce zawodowej spotykam ludzi mierzącymi się z różnymi wyzwaniami i kryzysami życiowymi. Rozstanie i następujące po nim poczucie bezradności i osamotnienia jest jednym z częściej spotykanych problemów w mojej prywatnej praktyce "gabinetowej". Korzystając ze swojego wieloletniego doświadczenia oraz dostępu do najnowszych metod radzenia sobie ze stresem, przygotowałam dla Ciebie unikalny zestaw materiałów. Znajdziesz w nich e-book "Odzyskaj dobre życie po rozstaniu" oraz webinar edukacyjny ze skutecznymi ćwiczeniami, które pozwolą Ci przezwyciężyć ciężkie chwile.
Zaobserwuj mój profil na Instagramie: @mirela_batog_psychoterapia po więcej praktycznych informacji