Rozstanie i co dalej...?
Jeśli szukasz skutecznego planu działania, aby poradzić sobie z wyzwaniami po rozstaniu z ukochaną osobą, to właśnie znalazłeś odpowiednią pomoc.
Ten e-book jest przewodnikiem opartym na unikatowym amerykańskim modelu radzenia sobie ze stresem - 7c`s of Stres First Aid, zaadoptowanym do wersji cywilnej COSFA.
W "Odzyskaj życie po rozstaniu" otrzymasz nie tylko skuteczne techniki, ale także pełny plan działania, który pomoże Ci wrócić do pełni życia i odnaleźć szczęście w nowej sytuacji.
Niezależnie od tego, czy przeżywasz żal po zdradzie, porzucenie, świadome rozstanie - jeśli cierpisz po utracie miłości i związku, ten ebook jest odpowiedni dla Ciebie.
Przygotuj się na podróż pełną odkryć i samorozwoju. "Odzyskaj życie po rozstaniu" pomoże Ci zbudować nową siłę wewnętrzną, radzić sobie z bólem emocjonalnym i znaleźć nowe cele i pasje.
Nie trać więcej czasu na cierpienie - teraz jest czas na odbudowę i radość.
84 strony pełne merytorycznych treści i ćwiczeń, które pomogą Ci odzyskać dobre życie po rozstaniu.
Dla kogo jest ten e-book?
Dla Ciebie, jeśli po rozstaniu:
✔️ potrzebujesz jasnego planu działania
✔️ chcesz zadbać o swój komfort w życiu po rozstaniu
✔️ chcesz poznać najnowszą strategię radzenia sobie ze stresem
✔️ chcesz zamienić szkodliwe zachowania na efektywne działanie
Co ważne, materiał będzie pomocy dla każdego, niezależnie od rodzaju związku, w jakim byłaś. E-book nadaje się dla wszystkich, niezależnie od orientacji psychoseksualnej.
Nie kupuj e-booka, jeśli:
✔️ oczekujesz, że poprzez zakup materiałów reszta "zrobi się sama"
✔️ chcesz obwiniać drugą osobę za niepowodzenie w związku
✔️ szukasz diagnozy i dowodów na "toksyczność" ex osoby partnerskiej
✔️ nie lubisz wykonywać ćwiczeń lub nie jesteś w gotowości do działania
✔️ chcesz, aby e-book zastąpił Ci terapię, jeśli jej wymagasz
Dlaczego możesz mi zaufać?
"Mirela, ale takich poradników na rynku są setki..."
Otóż nie!
Ten poradnik napisałam bazując na modelu pierwszej pomocy psychologicznej dla osób w stresie, który jest szeroko stosowany w USA, głównie w pomocy dla pracowników różnych służb.
Ideą tego modelu jest to, abyśmy w obliczu ekstremalnych stresorów życiowych mogli poradzić sobie z nimi dzięki:
✔️ umiejętności zapewnienia sobie bezpieczeństwa: fizycznego i emocjonalnego
✔️ łagodzeniu dyskomfortu emocjonalnego z wykorzystaniem konstruktywnych metod
✔️ korzystaniu z sieci wsparcia społecznego: profesjonalnego i nieformalnego. Bo wokół Ciebie nadal jest około 8 miliardów ludzi!
✔️ przywróceniu poczucia skuteczności, kompetencji i nadziei, które pozwolą Ci żyć w zgodzie z Twoimi wartościami
W każdym module znajdziesz konkretne wskazówki, porady oraz ćwiczenia terapeutyczne, które pomogą Ci rozwinąć daną umiejętność. Łącznie 84 strony pełne inspiracji do działania.
To co, działamy?